39. Stoppen met uitstellen

Grip krijgen op je eigen uitstelgedrag

In een wereld waarin aandacht en tijd schaarser zijn dan ooit, is uitstelgedrag voor steeds meer mensen een probleem. We stellen allemaal uit, maar niet om dezelfde reden en niet op dezelfde manier. ‘Begin gewoon!’ lijkt goed advies, maar je hebt meer aan maatwerk: wat past bij jou?

In deze workshop leer je hoe je je uitstelgedrag beheersbaar krijgt. Door de praktische informatie kun je je eigen persoonlijke actieplan ontwikkelen, met strategieën die werken voor jouw type uitsteller en jouw vorm van uitstelgedrag.

Wat leer je?

• Wat uitstelgedrag is, waardoor het ontstaat en waarom het blijft terugkomen
• Welk type uitsteller je zelf bent: waarom stel jij uit?
• Welke praktische strategie je nodig hebt om met dit type uitstelgedrag aan de slag te gaan

Je kijkt in deze workshop kritisch naar jezelf, leert van anderen en krijgt een schat aan praktische tips die voor jou persoonlijk gaan werken.

Stoppen met uitstellen, deze onderwerpen komen aan bod:

• De achtergronden van uitstelgedrag: het fenomeen en de oorzaken
• De verschillende types uitstellers
• Een actieplan: welke stappen kan ik zetten?
• Nieuw gedrag formuleren en integreren in je dag

Inschrijven